Test de Consumo de Riesgo de Alcohol Bienvenido al test de consumo de riesgo de alcohol. Entendemos por consumo de riesgo de alcohol la cantidad y frecuencia de alcohol que implican riesgo para la salud o producen daño importante al individuo o su entorno.La intoxicación etílica (borrachera), el consumo intensivo de alcohol (Binge Drinking) y los comportamientos que puedan derivar en alcoholismo, son considerados como consumo de riesgo.Debemos tener en cuenta que cualquier consumo de alcohol, incluso en pequeñas cantidades, lleva adherido un riesgo. Por esta razón las autoridades sanitarias recomiendan no consumir alcohol en cantidad alguna o hacerlo exclusivamente por debajo de los límites de bajo riesgo.El consumo de alcohol en menores de 18 años, mujeres embarazadas o en periodo de lactancia, personas con trastorno mental, así como la conducción de vehículos bajo los efectos del alcohol, se consideran consumo de riesgo.Para identificar el alcoholismo utilizamos el test AUDIT o el test de consumo de riesgo de alcohol (mide el consumo de alcohol diario, semanal u ocasional). Si deseas conocer de forma orientativa el nivel de riesgo de tu consumo de alcohol puedes realizar el siguiente cuestionario.Empezar el test de consumo de riesgo de alcohol:Instrucciones:Para evaluar el consumo de riesgo de alcohol se utiliza como referencia la Unidad de Bebida Estándar (UBE). En España 1 UBE equivale a 10 gramos de alcohol. Es decir, 100 ml de vino (12º), o 300 ml de cerveza (4º), o 30 ml de licor (40º). Por lo tanto, para averiguar si un determinado consumo de alcohol es de riesgo tendremos en cuenta el tipo de bebida, la cantidad consumida y su equivalencia en UBEs.UBEs de las bebidas alcohólicasSexo:Para interpretar correctamente los resultados debemos tener en cuenta el sexo de cada persona. Los límites del consumo de riesgo de alcohol son disintos para hombres y mujeres debido a sus características biológicas. El cuerpo de las mujeres contiene menos agua que el de los hombres, lo que significa que si un hombre y una mujer del mismo peso beben la misma cantidad de alcohol, la mujer obtendrá una mayor concentración de alcohol en sangre. Por otro lado, las mujeres tienen menos enzimas para metabolizar el alcohol que los hombres, por lo que son más susceptibles a sus efectos.. Por favor selecciona tu respuestaHombreMujer Edad:Para ofrecerte una visión más precisa del riesgo de tu consumo de alcohol necesitamos conocer tu edad. Por favor selecciona tu respuesta15-24 años25-34 años35-44 años45-54 añosmás de 55 años Acepto las siguientes condiciones: Este test no tiene carácter diagnóstico, acepto y entiendo que el resultado únicamente ofrece información orientativa. ¿Cual es tu consumo diario de alcohol más frecuente?UBEs de las bebidas alcohólicas Ejemplo: si tu consumo diario más frecuente es un vaso pequeño de 100 ml de vino (1 UBE) y una cerveza (1 UBE) debes seleccionar la respuesta '2 UBEs al día'. Si tu consumo diario más frecuente es un Gin-Tonic (2 UBEs) y una cerveza (1 UBE) debes seleccionar la respuesta '3 UBEs al día'. No suelo beber 1 UBE al día 2 UBEs al día 3 UBEs al día 4 UBEs al día 5 UBEs o más al día Ninguna ¿Cuántas UBEs sueles tomar habitualmente a la semana?Tabla de UBEs. Introduce en cada casilla la suma de UBEs que consumes habitualmente (de CERO a DIEZ). Por ejemplo, si consumes un vaso pequeño de vino (1 UBE) y una cerveza (1 UBE) debes introducir el número 2. Si consumes un Gin-Tonic (2 UBEs) y una cerveza (1 UBE) debes introducir el número 3. Lun Mar Miér Jue Vie Sáb Dom ¿Has bebido alguna vez 4 UBEs o MÁS en menos de 4 horas?Tabla de UBEs. Nunca Menos de una vez al mes Una vez al mes Dos o tres veces al mes Semanalmente Entre dos y cuatro veces por semana Diariamente o casi diariamente Ninguna Time's up
