La adicción a las compras: causas y tratamientos disponibles

La adicción a las compras implica un comportamiento perjudicial y persistente de adquisición de bienes, objetos o servicios a cambio de dinero. Las personas afectadas con este problema no consiguen vencer el deseo de comprar, independientemente de su necesidad o medios económicos. Cabe destacar que, estas personas obtienen una emoción adicional con cualquier tipo de compra, por lo que suelen hcerlo compulsivamente. De hecho, su vivencia al comprar resulta similar a la de un alcohólico al beber o un ludópata al jugar. Veamos en qué consiste, cuales son sus causas y los tratamientos disponibles.

Euforia y adicción a las compras

Las neuronas liberan neurotransmisores (endorfinas, dopamina, etc.) en los centros del placer y recompensa del cerebro cuando compramos. Esto suele provocar bienestar, placer o incluso euforia. Al igual que ocurre con otras adicciones, cuando una persona compra compulsiva o excesivamente y con frecuencia, corre el riesgo de volverse adicto a las compras.

Por lo tanto, la adicción a las compras implica la búsqueda persistente de la euforia que obtenemos al comprar. Al mismo tiempo, un adicto a las compras trata de compensar su malestar comprando cualquier cosa. El comportamiento compulsivo aparece con frecuencia en todas las adicciones comportamentales, al igual que en la drogadicción o el alcoholismo. Recordemos que las adicciones comportamentales son aquellas en las que no intervienen sustancias. Por ejemplo, la adicción al juego, al sexo o a las compras.

¿Por qué soy adicta a las compras?

Existen diferentes causas y aspectos subyacentes en la adicción a las compras. Como ocurre con otras dependencias, los adictos a las compras utilizan la adquisición de productos como afrontamiento para lidiar con la depresión o emociones como la ira o la soledad.

Un factor clave de este problema es el desencadenante emocional suyacente en las compras compulsivas. Muchas personas compran en exceso para hacer frente al estrés, la ansiedad o la baja autoestima. El acto de comprar proporciona un alivio temporal de estos síntomas, pero la culpa y el arrepentimiento a menudo acompañan a esta conducta. Este ciclo refuerza el comportamiento adictivo, lo que dificulta el control del gasto.

Por consiguiente, abordar los problemas emocionales subyacentes mediante terapia psicológica y técnicas de atención plena puede ayudar a romper este ciclo perjudicial. Descubre más información en el artículo (en inglés) “Object attachment in buying-shopping disorder” (apego a objetos en el trastorno de compras compulsivas).

Cabe destacar que la adicción a las compras está considerado el trastorno de control de impulsos más aceptado socialmente. De hecho, únicamente se considera un problema cuando la persona no puede parar de comprar. El siguiente documento ofrece la valoración profesional del equipo de Ivatad acerca del trastorno compulsivo relacionado con las compras:

Cómo saber si tengo adicción a las compras

El trastorno de compras compulsivas no está incluido específicamente en el manual DSM-V de trastornos mentales. Sin embargo, numerosos profesionales lo reconocen como una desadaptación del comportamiento relacionada con el control de impulsos.

Para saber si eres adicto a las compras puedes realizar aquí el test de adicción a las compras. No obstante, si tú o un familiar tuyo sufre problemas con las compras, contacta con Ivatad. Un equipo de psicólogos expertos en adicciones evaluará tu situación y diseñará, en caso necesario, un plan de tratamiento personalizado.

Tratamiento del trastorno de compras compulsivas

Aunque no existe un fármaco específico para la adicción a las compras, el tratamiento profesional es altamente efectivo. La terapia cognitivo-conductual (TCC) muestra una gran eficacia, ayudando a modificar los pensamientos que detonan el impulso de gastar. Técnicas de relajación y de atención plena, muestran buenos resultados en la gestión saludable del estrés. Asimismo, si existen problemas de ansiedad, depresión o falta de control de impulsos, los profesionales suelen recurrir a inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina (ISRS) para estabilizar el estado anímico.

No tienes por qué afrontar el problema con las compras en solitario. Pedir ayuda es el paso más valiente para recuperar el bienestar y el control de tus finanzas. Con apoyo profesional puedes superar el problema. Contacta hoy mismo con Ivatad llamando al número 617846402 o través de nuestra página de contacto.