Terapias Complementarias de adicciones: mejorando el tratamiento

Las terapias complementarias de adicciones son diferentes técnicas que sirven para mejorar o apoyar los tratamientos de adicciones. Por ejemplo, el yoga, la meditación o la arteterapia, son técnicas muy utilizadas en los centros de desintoxicación de alcohol y drogas. De hecho, algunas están fuertemente respaldadas por psicólogos y psiquiatras especialistas en adicciones. Vamos a describir resumidamente las terapias complementarias más utilizadas en base a su eficacia.

Qué son las terapias complementarias de adicciones

Antes de empezar, conviene destacar que las terapias complementarias no son la solución definitiva al alcoholismo o la drogadicción. Sin embargo, pueden optimizar los resultados del tratamiento principal: la psicoterapia y la farmacología. En sentido estricto, las terapias complementarias de adicciones son herramientas que sirven para mejorar la calidad de vida de las personas.

En resumen, los tratamientos complementarios de las adicciones ofrecen grandes beneficios para la salud. Actúan no solo en el plano físico, sino que también son muy positivas a nivel emocional y psicológico.

Tipos de terapias complementarias de adicciones

Vamos a describir los principales tipos de terapias complementarias de adicciones. En primer lugar, debemos mencionar que abarcan un campo muy diverso. Incluyen desde la arteterapia y el mindfulness hasta la acupuntura o la equinoterapia.

Cabe destacar que, los centros de desintoxicación privados suelen incorporar terapias complementarias para optimizar el tratamiento de las adicciones. Sin embargo, la psicoterapia y el tratamiento farmacológico, son las terapias de elección para abordar la adicción a la cocaína o el alcoholismo.

Dicho esto, ha quedado demostrado que numerosas personas obtienen grandes beneficios cuando incorporan yoga, mindfulness o terapias de aventura al tratamiento de adicciones. Además, suelen disminuir la tasa de abandono de tratamiento y el índice de recaídas, aspectos particularmente importantes. Veámos a continuación cuales son las principales terapias de adicciones.

Arteterapia

El arte es una poderosa herramienta terapéutica para los adictos al alcohol o las drogas, especialmente en la fase de desintoxicación. La arteterapia puede ayudar a modificar la respuesta a problemas físicos y emocionales relacionados con la abstinencia. Aunque no reemplaza a la farmacología, la arteterapia puede ayudarnos a reducir la percepción del malestar. Por otro lado, ayuda a gestionar los síntomas del estrés y la ansiedad que acompañan a la abstinencia. Es decir, la arteterapia mejora la calidad de vida y favorece la recuperación.

Yoga y Mindfulness

La meditación y el yoga son prácticas milenarias. Además, estas técnicas gozan de un amplio reconocimiento entre los profesionales expertos en adicciones. De hecho, numerosos estudios proponen adjuntar terapias complementarias de meditación a los tratamientos de adicciones. Por ejemplo, Mindfulness reduce el estrés, la ansiedad y la impulsividad en adictos al alcohol o las drogas. Del mismo modo, la práctica de yoga puede contribuir a reducir el craving y las recaídas.

Acupuntura y Masajes

La acupuntura es una técnica que forma parte de la medicina tradicional China. Sin embargo, al igual que los masajes, estas técnicas no gozan de suficiente respaldo médico en los países occidentales y a menudo están consideradas como pseudoterapias. No obstante, estas técnicas pueden ayudarnos a mejorar el bienestar y prevenir las recaídas. Con estas terapias complementarias podemos mejorar los trastornos relacionados con la adicción más frecuentes, como el estrés, la ansiedad o la depresión.

Equinoterapia

La terapia asistida con caballos o equinoterapia es una técnica muy utilizada en la atención de la salud mental. Ha demostrado ser beneficiosa en el abordaje de algunos trastornos del comportamiento. Sin embargo, no existen demasiados estudios que demuestren su eficacia. Por esta razón, es considerada como una terapia complementaria para apoyar el tratamiento de la adicción.

Terapias de aventura

Las terapias de aventura son un conjunto de actividades complementarias (físicas y deportivas) que incorporan algunos centros de adicciones en su oferta terapéutica. Actúan a modo de psicoterapia con la finalidad de mejorar aspectos como la autoeficacia o la autoestima. Estas técnicas también sirven para desarrollar la resolución de problemas. Algunos ejemplos son el rafting, el senderismo o el paintball.

Centros con terapias complementarias de adicciones

En Valencia podemos encontrar centros de desintoxicación privados que ofrecen terapias complementarias de adicciones. Sobre todo, en centros de ingreso o de tipo residencial. Por ejemplo, si desea mejorar el tratamiento del alcoholismo o la adicción a la cocaína con Yoga o Mindfulness, contacte con Ivatad. Del mismo modo, si estás interesado en terapias relacionadas con la nutrición y terapias naturales, visita la página de Ivatena.

Destacamos que el tratamiento más eficaz para las adicciones está basado en la psicoterapia. No obstante, las terapias complementarias no deben ser consideras peligrosas o dañinas, ya que se practican en el marco de la legalidad vigente. Por ejemplo, la práctica de Mindfulness o Yoga puede reducir las tasas de recaída, por lo que algunos centros las utilizan junto a los principales tratamientos de adicciones.