Test de adicción a Internet

Última revisión: 11/06/2026
Adicción a las tecnologías basadas en internet

Bienvenido al test de adicción a Internet, Internet Addiction Diagnostic Questionnaire (IADQ). El uso inadecuado de la red es una preocupación creciente que afecta a la productividad, la salud mental y la vida diaria de numerosas personas. Con el cuestionario IADQ podemos identificar el patrón de uso problemático de Internet y obtener información sobre el comportamiento compulsivo y excesivo en la red.

Características del test de adicción a Internet

El test de adicción a Internet (IADQ) fue diseñado por la doctora Kimberly Young en 1998 para evaluar la gravedad del uso compulsivo de Internet en adultos y adolescentes. Cabe mencionar que, la doctora Young consideraba la adicción a Internet como un trastorno del control de impulsos. Actualmente, IADQ es el test para la adicción a internet más utilizado por los profesionales expertos en adicciones.

Este cuestionario puede ayudarte a saber, de forma orientativa, si eres adicto a internet. De hecho, es uno de los test de adicciones comportamentales más solicitado en el Centro de adicciones tecnológicas Ivatad.

Importante: la autoevaluación del test IADQ no tiene valor diagnóstico, únicamente ofrece información orientativa. Para obtener una evaluación profesional de la adicción a internet consulte con los psicólogos especialistas de Ivatad llamando al 617846402. Referencia científica:

Young, K. S. (1998). Internet Addiction: The Emergence of a New Clinical Disorder. CyberPsychology; Behavior, 1 (3), 237-244. https://doi.org/10.1089/cpb.1998.1.237

La cumplimentación del cuestionario IADQ implica tu aceptación de nuestra política de privacidad. Al finalizar, procesaremos tus respuestas y obtendrás el resultado en tu correo electrónico. Asegúrate de escribir tu email correctamente. Si estás de acuerdo, puedes realizar el test de adicción a Internet:

1. 
¿Sientes la necesidad de utilizar Internet en cantidades crecientes de tiempo con el fin de lograr satisfacción?

2. 
¿Has hecho repetidamente esfuerzos infructuosos para controlar, reducir o detener el uso de Internet?

3. 
¿Te sientes preocupado por aspectos relacionados con Internet?

4. 
¿Te mantienes en línea más tiempo de lo previsto inicialmente?

5. 
¿Te sientes inquieto, malhumorado, deprimido o irritable al tratar de reducir o detener el uso de Internet?

6. 
Has puesto en peligro una relación significativa, un trabajo o una oportunidad educativa o profesional debido al uso de Internet?

7. 
¿Utilizas Internet para escapar de tus problemas o aliviar un estado de ánimo disfórico? (por ejemplo, sentimientos de impotencia, culpa, ansiedad, depresión)

8. 
¿Has mentido a los miembros de tu familia, terapeuta o amigos para ocultar tu implicación en Internet?

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