Test de adicción a las compras

Soy adicta a las compras? hacer el test de adicción a las compras puede ayudarte.
Realizar el Test de adiccion a las compras para saber si eres adicta al "shopping".

Bienvenido al test de adicción a las compras. El test Bergen Shopping Addiction Scale (BSAS) es uno de los cuestionarios de autoevaluación más fiables que existen para identificar la adicción a las compras. Consta de 28 preguntas distribuidas en 4 grupos, y que hacen referencia a los principales criterios que determinan las adicciones. Aunque en la actualidad, la mayoría de las adicciones no químicas todavía no están integradas en la nosología psiquiátrica, la adicción a las compras es un trastorno bien definido y reconocido en la literatura desde hace más de cien años.  Creencias irracionales como "comprar un producto mejorará la vida" o "comprar este artículo mejorará mi autoimagen", pueden desencadenar un comportamiento de compra excesivo oproblemático en personas con baja autoestima.

 

El test de adicción a las compras

Esta prueba, diseñada en la Universidad de Bergen (Noruega), se adapta a los nuevos criterios establecidos por el DSM-V para la adicciones comportamentales. En el test de adicción a las compras se miden aspectos como la prominencia, la modificación del estado de ánimo, los conflictos, la tolerancia, la abstinencia, la recaída y las posibles consecuencias problemáticas a causa de las compras. El test ofrece buenos resultados teniendo en cuenta la transformación que el mundo digital ha supuesto en este campo (compras online).

Si desea realizar el test de adicción a las compras (BSAS) responda a las siguientes 28 preguntas marcando las que considere correctas. La sinceridad con la que responda determinará la validez de los resultados.

Ivatad Valencia Adicciones no almacenará ningún tipo de dato ni tampoco los resultados. La realización de este cuestionario es absolutamente anónima. Este test no tiene carácter diagnóstico. Solo ofrece información a título orientativo. Para un diagnóstico oficial consulte a un psicólogo especialista en adicciones o bien contacte con el centro Ivatad Valencia Adicciones. Para más información puede llamar al número 617 84 64 02. 

Andreassen CS, Griffiths MD, Pallesen S, Bilder RM, Torsheim T, Aboujaoude E. The Bergen Shopping Addiction Scale: reliability and validity of a brief screening test. Front Psychol. 2015;6:1374. Published 2015 Sep 17. doi:10.3389/fpsyg.2015.01374.

Empezar el test de adicción a las compras:

1. Ir de compras o comprar es lo más importante en mi vida.
2. Pienso en ir de compras o en comprar cosas a toda hora.
3. Dedico mucho tiempo a planificar las compras o a pensar en ellas.
4. Los pensamientos sobre ir de compras o comprar cosas aparecen con frecuencia en mi cabeza.
5. Compro cosas para sentirme mejor.
6. Voy de compras o compro cosas para cambiar mi estado de ánimo.
7. Voy de compras o compro cosas para olvidarme de los problemas personales.
8. Voy de compras o compro cosas para reducir los sentimientos de culpa, ansiedad, impotencia, soledad y / o depresión.
9. Voy de compras o compro cosas tanto que afecta negativamente a mis obligaciones diarias (por ejemplo, la escuela o el trabajo).
10. Doy menos prioridad a mis hobbies, actividades de ocio, trabajo, estudios o el deporte debido a las compras.
11. He ignorado a mi pareja, familia o amigos debido a las compras.
12. A menudo termino en discusiones con otros debido a las compras.
13. Siento una creciente inclinación a ir de compras o de comprar cosas.
14. Voy de compras o compro mucho más de lo que tenía planeado.
15. Siento que tengo que comprar cada vez más para obtener la misma satisfacción que antes.
16. Paso cada vez más tiempo yendo de compras.
17. He intentado reducir las compras sin éxito.
18. Algunas personas me han dicho que reduzca las compras sin escucharlos.
19. He intentado comprar menos sin conseguirlo.
20. He logrado limitar las compras durante cierto tiempo y he experimentado la recaída.
21. Me estreso si se me impide ir de compras o comprar cosas.
22. Me vuelvo amargado/a y gruñón si por alguna razón no puedo comprar cosas cuando me apetece.
23. Me siento mal si por alguna razón no puedo ir de compras o comprar cosas.
24. Ha pasado un tiempo desde la última vez que compré, siento una fuerte necesidad de ir de compras o de comprar cosas.
25. Voy tanto de compras, o compro tantas cosas, que me ha causado problemas económicos.
26. Voy tanto de compras, o compro tantas cosas, que ha perjudicado mi bienestar.
27. Estoy tan preocupado/a por mis compras que a veces no he podido dormir.
28. He tenido remordimientos o mala conciencia a causa de las compras.