Test de adicción a las series de TV

Última revisión: 14/06/2026
Una persona viendo series de televisión compulsivamente

Bienvenido al test de adicción a las series de televisión, Binge-Watching Addiction Questionnaire (BWAQ). En los últimos años hemos normalizado un patrón compulsivo de visionado de series de televisión. Las plataformas de entretenimiento ofrecen las series por capítulos a través de internet mediante streaming. De esta forma, podemos acceder al contenido en cualquier momento y realizar el visionado íntegro y consecutivo.

Por otro lado, las series de televisión están diseñadas de manera que cada capítulo incita a ver el siguiente. En este sentido, visualizar compulsivamente o en "atracón" los contenidos de entretenimiento se denomina Binge-Watching.

El test de adicción a las series BWAQ

Con el test de adicción a las series (BWAQ) podemos diferenciar a las personas que adoptan actividades de visualización de contenidos multimedia desadaptativas de las que utilizan las series de televisión como ocio y entretenimiento. Por lo tanto, este cuestionario sirve para saber si eres adicto al Binge-Watching.

Recuerda que la autoevaluación con este cuestionario no tiene valor diagnóstico y solo ofrece información orientativa. Para obtener una valoración profesional consulte con Ivatad llamando al 617846402.

Referencia científica: Forte, G., Favieri, F., Tedeschi, D., & Casagrande, M. (2021). Binge-Watching: Development and Validation of the Binge-Watching Addiction Questionnaire. Behavioral Sciences, 11(2), 27. https://doi.org/10.3390/bs11020027

La cumplimentación de este cuestionario implica tu aceptación de nuestra política de privacidad. Al finalizar, procesaremos tus respuestas y obtendrás el resultado en tu correo electrónico. Asegúrate de escribir tu email correctamente. ¿Quieres realizar el test de adicción a las series?

1. 
¿Cuántas veces has visto series de televisión más tiempo del que te hubiera gustado?

2. 
¿Descuidas las tareas del hogar para pasar más tiempo viendo series de televisión?

3. 
¿Lees a menudo reseñas y opiniones sobre nuevas series de televisión?

4. 
¿Las personas con las que pasas el rato se quejan de la cantidad de tiempo que pasas viendo series de televisión?

5. 
¿Consultas los nuevos estrenos (VOD) antes de hacer otras cosas importantes?

6. 
¿Tratas de minimizar cuando alguien te señala el tiempo que pasas viendo series de televisión?

7. 
¿Cuántas veces desvías tu atención de pensamientos negativos con reconfortantes pensamientos sobre tu serie favorita?

8. 
¿Has anticipado algúna vez el momento de ver una serie de televisión?

9. 
¿Piensas que tu vida sin la serie de televisión sería aburrida, vacía y sin alegría?

10. 
¿Reaccionas bruscamente, levantas la voz, o respondes con rudeza, si alguien te molesta mientras miras una serie de televisión?

11. 
¿Duermes menos o te quedas despierto hasta tarde para ver una serie de televisión?

12. 
¿Concentras tus pensamientos en las series de televisión y fantaseas con la evolución de la trama?

13. 
¿Te has encontrado diciendo "un episodio más y lo apagaré" cuando miras una serie de televisión?

14. 
¿Intentas minimizar u ocultar la cantidad de tiempo que pasas viendo series de televisión?

15. 
¿A menudo te sientes deprimido, irritable, o nervioso, cuando no puedes ver una serie de televisión?

16. 
¿Eliges pasar más tiempo viendo una serie de televisión en lugar de pasar el rato con otras personas?

17. 
¿Te sientes bien cuando puedes volver a ver una serie de televisión?

18. 
¿Piensas que la gente sobreestima el tiempo que pasas viendo series de televisión?

19. 
¿Estás interesado en los nuevos estrenos de series de televisión?

20. 
¿Piensas que los momentos en los que miras tu serie de televisión favorita te ayuda a manejar tus momentos estresantes?

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