Test de adicción a las series

El test de adicción a las series sirve para detectar el Binge Watching.
Test de adicción a las series o Binge Watching.

Bienvenido al test de adicción a las series BWAQ o Binge-Watching Addiction Questionnaire (ver referencia al pie). En los últimos años se ha establecido como patrón normalizado el visionado de series de televisión de forma compulsiva. Las plataformas de contenidos como Netflix, HBO o Disney, ofrecen series de TV en capítulos a través de una tecnología denominada "streaming". Esta tecnología permite acceder a los contenidos desde cualquier dispositivo con acceso o internet, y por tanto, el visionado consecutivo de los capítulos. Las series están diseñadas de tal forma que, cada capítulo incita a ver el siguiente. A esta nueva forma de visualizar los contenidos de entretenimiento en modo de "atracón" se le denomina Binge-Watching.

 

El test de adicción a las series BWAQ

Con el test de adicción a las series (BWAQ) podemos diferenciar a personas que adoptan actividades de visualización desadaptativas de las que utilizan las series como actividad de ocio y entretenimiento. Por tanto, este cuestionario te permite saber si eres adicto al Binge-Watching. Si deseas realizar el test de adicción a las series, responde a las siguientes 20 preguntas marcando las que consideres correctas. La sinceridad con que respondas determinará la fiabilidad de los resultados.

Ivatad Valencia Adicciones no almacenará ningún tipo de dato ni tampoco los resultados. La realización de este cuestionario es absolutamente anónima. Este test no tiene carácter diagnóstico. Solo ofrece información a título orientativo. Para un diagnóstico oficial consulte a un psicólogo especialista en adicciones o bien contacte con Ivatad Valencia Adicciones. Para más información puede llamar al 617 84 64 02

Forte, G.; Favieri, F.; Tedeschi, D.; Casagrande, M. Binge-Watching: Development and Validation of the Binge-Watching Addiction Questionnaire. Behav. Sci. 202111, 27. https://doi.org/10.3390/bs11020027

Empezar el test de adicción a las series:

1. ¿Cuántas veces has visto series de televisión más tiempo del que te hubiera gustado?
2. ¿Descuidas las tareas del hogar para pasar más tiempo viendo series de televisión?
3. ¿Lees a menudo reseñas y opiniones sobre nuevas series de televisión?
4. ¿Las personas con las que pasas el rato se quejan de la cantidad de tiempo que pasas viendo series de televisión?
5. ¿Consultas los nuevos estrenos (VOD) antes de hacer otras cosas importantes?
6. ¿Tratas de minimizar cuando alguien te señala el tiempo que pasas viendo series de televisión?
7. ¿Cuántas veces desvías tu atención de pensamientos negativos con reconfortantes pensamientos sobre tu serie favorita?
8. ¿Has anticipado algúna vez el momento de ver una serie de televisión?
9. ¿Piensas que tu vida sin la serie de televisión sería aburrida, vacía y sin alegría?
10. ¿Reaccionas bruscamente, levantas la voz, o respondes con rudeza, si alguien te molesta mientras miras una serie de televisión?
11. ¿Duermes menos o te quedas despierto hasta tarde para ver una serie de televisión?
12. ¿Concentras tus pensamientos en las series de televisión y fantaseas con la evolución de la trama?
13. ¿Te has encontrado diciendo "un episodio más y lo apagaré" cuando miras una serie de televisión?
14. ¿Intentas minimizar u ocultar la cantidad de tiempo que pasas viendo series de televisión?
15. ¿A menudo te sientes deprimido, irritable, o nervioso, cuando no puedes ver una serie de televisión?
16. ¿Eliges pasar más tiempo viendo una serie de televisión en lugar de pasar el rato con otras personas?
17. ¿Te sientes bien cuando puedes volver a ver una serie de televisión?
18. ¿Piensas que la gente sobreestima el tiempo que pasas viendo series de televisión?
19. ¿Estás interesado en los nuevos estrenos de series de televisión?
20. ¿Piensas que los momentos en los que miras tu serie de televisión favorita te ayuda a manejar tus momentos estresantes?