Test de adicción al bronceado

Test de adicción al bronceado o tanorexia
Test de adicción al bronceado o tanorexia. Soy adicto al bronceado?

Bienvenido al Test de adicción al bronceado. Si desea realizar el test de adicción al bronceado o tanorexia, responda a las siguientes preguntas marcando las que considere correctas. La sinceridad con la que respondas determinará la validez de los resultados.

Ivatad Valencia Adicciones no almacenará ningún tipo de dato ni tampoco los resultados. La realización de este cuestionario es absolutamente anónima. Este test no tiene carácter diagnóstico. Solo ofrece información a título orientativo. Para un diagnóstico oficial consulte a un psicólogo especialista en adicciones o bien contacte con el centro Ivatad Valencia Adicciones. Para más información puede llamar al 617 84 64 02.

Mays D, Atkins MB, Ahn J, Tercyak KP. Indoor Tanning Dependence in Young Adult Women. Cancer Epidemiol Biomarkers Prev. 2017;26(11):1636-1643. doi:10.1158/1055-9965.EPI-17-0403.

 

Empezar el test de adicción al bronceado:

1. ¿Has intentado dejar de broncearte, pero aún así continúas haciéndolo?
2. ¿Alguna vez te molestas cuando la gente te dice que no te broncees tanto?
3. ¿Alguna vez te has sentido culpable por estar bronceándote demasiado?
4. Cuando te despiertas por la mañana ¿piensas en broncearte al abrir los ojos?
5. ¿Crees que necesitas pasar más y más tiempo bronceándote para mantener tu color de piel?
6. ¿Te sientes poco atractivo o ansioso por broncearte si no mantienes tu bronceado?
7. ¿Crees que deberías dejar de broncearte o disminuir el tiempo que pasas bronceándote?
8. ¿Alguna vez te perdiste un compromiso social, el trabajo, la escuela u otras actividades recreativas por broncearte?
9. ¿Alguna vez te has metido en problemas en el trabajo, con la familia o con los amigos debido al bronceado?
10. ¿Continúas bronceándote a pesar de saber que es malo para tu piel?
11. ¿Alguna vez has tenido cáncer de piel o tienes un pariente de primer grado (madre, padre, hermana, hermano) que ha tenido cáncer de piel?