Test de adicción al Trabajo Última revisión: 14/06/2026 Bienvenido al test de adicción al trabajo, Work Addiction Risk Test (WART). Este cuestionario fue desarrollado por el profesor Bryan Robinson (Universidad de Carolina del Norte) basándose en numerosas experiencias clínicas con personas que trabajaban excesiva o compulsivamente.Las adicciones conductuales, como la adicción al sexo, al trabajo o a internet, no están consideradas estrictamente como dependencias. Sin embargo, en ciertas personas, la actividad laboral altera significativamente su salud y comportamiento, generando estrés, ansiedad y otros efectos negativos.Cuestionario para detectar la adicción al trabajoEl cuestionario Work Addiction Risk Test (WART) puede ayudarte a saber de forma orientativa si eres adicto al trabajo o workaholic.Importante: la autoevaluación mediante este cuestionario no tiene valor diagnóstico y únicamente ofrece información orientativa.Para obtener una valoración profesional de la adicción al trabajo contacta con nuestros psicólogos especialistas en adicciones. Para más información, llama a Ivatad: 617846402.Referencia científica: Robinson BE. The Work Addiction Risk Test. Development of a tentative measure of workaholism. Percept Mot Skills. 1999 Feb;88(1):199-210. doi: 10.2466/pms.1999.88.1.199. PMID: 10214644.La cumplimentación de este cuestionario implica tu aceptación de nuestra política de privacidad. Al finalizar, procesaremos tus respuestas y obtendrás el resultado en tu correo electrónico. Asegúrate de escribir tu email correctamente. Si estás de acuerdo, puedes realizar el test de adicción al trabajo: 1. Prefiero hacer las cosas yo mismo antes que pedir ayuda. Nunca Casi nunca Frecuentemente Siempre Ninguna 2. Me impacienta mucho cuando tengo que esperar a alguien o cuando algo está tardando demasiado, como una larga cola avanzando lentamente. Nunca Casi nunca Frecuentemente Siempre Ninguna 3. Siento como si constantemente tuviese prisa y fuese a contra reloj. Nunca Casi nunca Frecuentemente Siempre Ninguna 4. Me irrito cuando alguien me interrumpe en el transcurso de una tarea. Nunca Casi nunca Frecuentemente Siempre Ninguna 5. Siempre estoy ocupado y con muchos asuntos entre manos. Nunca Casi nunca Frecuentemente Siempre Ninguna 6. Me sorprendo a mí mismo haciendo dos o tres cosas a la vez, como, por ejemplo, comer, hablar por teléfono y escribir. Nunca Casi nunca Frecuentemente Siempre Ninguna 7. Adquiero compromisos con más actividades de las que puedo realizar. Nunca Casi nunca Frecuentemente Siempre Ninguna 8. Me siento culpable cuando no estoy trabajando en algo. Nunca Casi nunca Frecuentemente Siempre Ninguna 9. Es importante para mí ver los resultados concretos de lo que estoy haciendo. Nunca Casi nunca Frecuentemente Siempre Ninguna 10. Estoy más interesado en el resultado final de mi trabajo que en el proceso. Nunca Casi nunca Frecuentemente Siempre Ninguna 11. En el trabajo, me parece que las tareas no se hacen todo lo rápido que se podrían hacer. Nunca Casi nunca Frecuentemente Siempre Ninguna 12. Me pongo de mal humor cuando las cosas no ocurren a mi manera o no resultan como a mí me conviene. Nunca Casi nunca Frecuentemente Siempre Ninguna 13. Cuando tengo una duda, pregunto lo mismo repetidas veces aunque me hayan dado ya la respuesta. Nunca Casi nunca Frecuentemente Siempre Ninguna 14. Pierdo mucho tiempo planeando y pensando acerca de los acontecimientos futuros mientras desatiendo lo de aquí y ahora. Nunca Casi nunca Frecuentemente Siempre Ninguna 15. Permanezco frecuentemente en el trabajo una vez que mis compañeros se han ido. Nunca Casi nunca Frecuentemente Siempre Ninguna 16. Me enfado cuando la gente no responde a mi modelo de perfección. Nunca Casi nunca Frecuentemente Siempre Ninguna 17. Me altero cuando estoy en situaciones que escapan a mi control. Nunca Casi nunca Frecuentemente Siempre Ninguna 18. Tiendo a estar bajo presión poniéndome yo mismo fechas límite para terminar las tareas. Nunca Casi nunca Frecuentemente Siempre Ninguna 19. Me resulta difícil relajarme cuando no estoy trabajando. Nunca Casi nunca Frecuentemente Siempre Ninguna 20. Paso más tiempo trabajando que en otro tipo de actividades (salidas con los amigos, aficiones, actividades de ocio, etc.). Nunca Casi nunca Frecuentemente Siempre Ninguna 21. Me esfuerzo por ser el primero en todos los proyectos en los que me meto. Nunca Casi nunca Frecuentemente Siempre Ninguna 22. Me enfado conmigo mismo cuando cometo el más mínimo error. Nunca Casi nunca Frecuentemente Siempre Ninguna 23. Dedico más tiempo, energía y pensamientos a mi trabajo que a las relaciones con los amigos y las personas queridas. Nunca Casi nunca Frecuentemente Siempre Ninguna 24. Habitualmente olvido, ignoro o resto importancia a los cumpleaños, las reuniones, los aniversarios o las vacaciones. Nunca Casi nunca Frecuentemente Siempre Ninguna 25. Tomo las decisiones importantes después de que tengo todos los hechos sobre la mesa y tengo ocasión de pensar en ello desde el principio hasta el final. Nunca Casi nunca Frecuentemente Siempre Ninguna 🔒 Tu informe está casi listo: Introduce tu correo electrónico para conocer el resultado. Ten en cuenta que el sistema descarta las direcciones falsas o equivocadas, en cuyo caso no podrás acceder al resultado. 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