Test de adicción al trabajo Bienvenido al test de adicción al trabajo "Work Addiction Risk Test" (WART). Este cuestionario fue desarrollado por Bryan Robinson basándose en las experiencias clínicas de médicos con personas que trabajaban de forma excesiva o compulsiva. Las adicciones comportamentales (adicción al sexo, adicción al trabajo, a internet, etc.) no están reconocidas estrictamente como dependencias. Sin embargo, a determinadas personas el desarrollo de la actividad laboral les afecta seriamente en su comportamiento y estado de salud (estrés, ansiedad, etc.). Esto es debido a la forma con la que desarrollan la actividad y la afectación que causa el trabajo sobre su comportamiento.Fuente: Robinson BE. The Work Addiction Risk Test. Development of a tentative measure of workaholism. Percept Mot Skills. 1999 Feb;88(1):199-210. doi: 10.2466/pms.1999.88.1.199. PMID: 10214644.Test para saber si eres adicto al trabajoEl test Work Addiction Risk Test (WART) puede ayudarte a saber de forma orientativa si eres adicto al trabajo o workaholic. Si deseas realizar el test WART responde a las siguientes 25 preguntas marcando las que consideres correctas. La sinceridad con la que respondas determinará la fiabilidad de los resultados.La realización de este cuestionario es absolutamente anónima. Ivatad Valencia Adicciones no almacenará ningún dato ni resultado. La autoevaluación de la adicción al trabajo mediante este test no tiene carácter diagnóstico, únicamente ofrece información a título orientativo. Para una evaluación oficial de la adicción al trabajo solicite una consulta con nuestros psicólogos especialistas en adicciones contactando con Ivatad Valencia Adicciones. Para más información puede llamar al 617846402.Empezar el test de adicción al trabajo: 1. Prefiero hacer la mayoría de las cosas yo mismo antes que pedir ayuda. Nunca Casi nunca Frecuentemente Siempre Ninguna 2. Me impacienta mucho cuando tengo que esperar a alguien o cuando algo está tardando demasiado, como una larga cola avanzando lentamente. Nunca Casi nunca Frecuentemente Siempre Ninguna 3. Siento como si constantemente tuviese prisa y fuese a contra reloj. Nunca Casi nunca Frecuentemente Siempre Ninguna 4. Me irrito cuando alguien me interrumpe en el transcurso de una tarea. Nunca Casi nunca Frecuentemente Siempre Ninguna 5. Siempre estoy ocupado y con muchos asuntos entre manos. Nunca Casi nunca Frecuentemente Siempre Ninguna 6. Me sorprendo a mí mismo haciendo dos o tres cosas a la vez, como, por ejemplo, comer, hablar por teléfono y escribir algo. Nunca Casi nunca Frecuentemente Siempre Ninguna 7. Adquiero compromiso con más actividades de las que puedo hacer. Nunca Casi nunca Frecuentemente Siempre Ninguna 8. Me siento culpable cuando no estoy trabajando en algo. Nunca Casi nunca Frecuentemente Siempre Ninguna 9. Es importante para mí ver los resultados concretos de lo que estoy haciendo. Nunca Casi nunca Frecuentemente Siempre Ninguna 10. Estoy más interesado en el resultado final de mi trabajo que en el proceso. Nunca Casi nunca Frecuentemente Siempre Ninguna 11. En el trabajo, me parece que las tareas no se hacen todo lo rápido que se podrían hacer. Nunca Casi nunca Frecuentemente Siempre Ninguna 12. Me pongo de mal humor cuando las cosas no ocurren a mi manera o no resultan como a mí me conviene. Nunca Casi nunca Frecuentemente Siempre Ninguna 13. Cuando tengo una duda, pregunto lo mismo repetidas veces aunque me hayan dado ya la respuesta. Nunca Casi nunca Frecuentemente Siempre Ninguna 14. Pierdo mucho tiempo planeando y pensando acerca de los acontecimientos futuros mientras desatiendo lo de aquí y ahora. Nunca Casi nunca Frecuentemente Siempre Ninguna 15. Permanezco frecuentemente en el trabajo una vez que mis compañeros se han ido ya. Nunca Casi nunca Frecuentemente Siempre Ninguna 16. Me enfado cuando la gente no responde a mi modelo de perfección. Nunca Casi nunca Frecuentemente Siempre Ninguna 17. Me altero cuando estoy en situaciones que escapan a mi control. Nunca Casi nunca Frecuentemente Siempre Ninguna 18. Tiendo a estar bajo presión poniéndome yo mismo fechas límite para terminar las tareas. Nunca Casi nunca Frecuentemente Siempre Ninguna 19. Me resulta difícil relajarme cuando no estoy trabajando. Nunca Casi nunca Frecuentemente Siempre Ninguna 20. Paso más tiempo trabajando que en otro tipo de actividades (salidas con los amigos, aficiones, actividades de ocio, etc.). Nunca Casi nunca Frecuentemente Siempre Ninguna 21. Me esfuerzo por ser el primero en todos los proyectos en los que me meto. Nunca Casi nunca Frecuentemente Siempre Ninguna 22. Me enfado conmigo mismo cuando cometo el más mínimo error. Nunca Casi nunca Frecuentemente Siempre Ninguna 23. Dedico más tiempo, energía y pensamientos a mi trabajo que a las relaciones con los amigos y las personas queridas. Nunca Casi nunca Frecuentemente Siempre Ninguna 24. Habitualmente olvido, ignoro o resto importancia a los cumpleaños, las reuniones, los aniversarios o las vacaciones. Nunca Casi nunca Frecuentemente Siempre Ninguna 25. Tomo las decisiones importantes después de que tengo todos los hechos sobre la mesa y tengo ocasión de pensar en ello desde el principio hasta el final. Nunca Casi nunca Frecuentemente Siempre Ninguna Time's up
