Dejar los porros de golpe: ventajas e inconvenientes

La marihuana puede ser perjudicial para la salud y por eso muchas personas se plantean dejarla. Dejar los porros de golpe implica hacerlo de forma súbita. Es decir, sin reducir gradualmente la cantidad o la frecuencia. Algunos elijen dejar la marihuana de golpe porque necesitan hacerlo inmediatamente. Sin embargo, otras personas elijen dejarla poco a poco. Ambos planteamientos son válidos y pueden resultar exitosos. No obstante, dejar los porros de golpe puede ocasionar dificultades inesperadas. Veamos las principales ventajas e inconvenientes que tiene hacerlo de una u otra forma.

¿Dejar los porros de golpe o poco a poco?

Dejar la marihuana de golpe o hacerlo poco a poco es una decisión personal. No existe una respuesta definitiva a la pregunta ¿qué es más fácil, dejar los porros de golpe o dejarlos gradualmente?, ya que esto dependerá de su motivación y sus características. Muchas personas elijen hacerlo de golpe porque así les resulta más sencillo evitar la tentación de consumir. Sin embargo, otras solamente se encuentran preparadas para hacerlo poco a poco. En cualquier caso, te ofrecemos estos consejos para dejar los porros que tal vez quieras consultar.

Resulta importante resaltar que dejar los porros es una decisión personal, tanto si lo haces de golpe como si lo haces poco a poco. Veamos con detalle los inconvenientes que presentan ambas decisiones.

Inconvenientes de dejar de fumar porros de golpe

Como decíamos, dejar los porros de golpe significa dejar el cannabis abruptamente. La marihuana contiene principios activos que modifican el comportamiento (principalmente el tetrahidrocannabinol o THC). En función de determinados factores (el historial de consumo, la potencia del cannabis, etc.), dejar la marihuana de golpe puede resultar complicado. Es decir, si dejas súbitamente el cannabis puedes padecer síntomas de abstinencia importantes. Estos son los principales inconvenientes de dejar los porros repentinamente:

• Síntomas intensos de abstinencia: el síndrome de abstinencia de la marihuana puede ser bastante incómodo si la dejas de golpe. Cursa con irritabilidad, ansiedad, depresión, insomnio y una gran apetencia por la droga. Algunas personas no consiguen dejar los porros de golpe porque consumiendo evitan estos síntomas.
• Aislamiento: dejar la marihuana de golpe puede provocar que te encuentres solo/a y asilado/a. Por eso, si mantienes el contacto con personas que consumen cannabis te resultará más difícil (o imposible) conseguirlo. Disponer de apoyo emocional, social y psicológico puede resultar fundamental para conseguir dejar los porros totalmente.
• Reaparición de otros síntomas: si estás fumando marihuana para mejorar los síntomas del dolor crónico, la ansiedad o la depresión, dejar los porros de golpe hará que estos síntomas reaparezcan. En ese caso, lo más recomendable es pedir ayuda profesional (médicos, psicólogos, etc.) antes de suprimir el contacto con la droga.

No obstante, debemos resaltar que la decisión de dejar de fumar marihuana siempre será beneficiosa. La forma de hacerlo no es tan importante como realmente conseguir el objetivo. Más adelante explicaremos las ventajas que obtendrás si decides dejar los porros totalmente. Pero veamos ahora los inconvenientes de dejar la marihuana poco a poco.

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Inconvenientes de dejar los porros poco a poco

Como comentábamos, dejar los porros de golpe implica síntomas de abstinencia importantes. Por eso muchas personas se plantean dejar la marihuana poco a poco. Lo que a priori parece más sencillo, en realidad tampoco lo es. Veamos cuales son los inconvenientes de dejar de fumar porros poco a poco:

• Mayor incumplimiento: dejar los porros poco a poco requiere mucha disciplina, ya que debes establecer objetivos realistas para reducir el consumo. Seguramente te resultará más complicado resistir la tentación de fumar porros si continúas consumiendo esporádicamente.
• Más efectos perjudiciales: dejar la marihuana lentamente implica padecer los efectos perjudiciales del cannabis durante más tiempo (tos crónica, falta de motivación, deterioro de la memoria y la concentración, etc.).
• Mayor indecisión: dejar los porros poco a poco puede llevarte a dudar sobre la decisión de no fumar. También es fácil cuestionar tu compromiso, ya que puedes sentir que en realidad no estás renunciando al cannabis sino simplemente ‘descansando’.

A pesar de estos inconvenientes hay que resaltar que tanto dejarlos poco a poco como dejarlos de golpe son decisiones saludables. Dejar la marihuana ofrece múltiples ventajas y beneficios que veremos a continuación.

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Las principales ventajas de dejar la marihuana

Tanto si lo haces de golpe como si lo haces poco a poco, dejar los porros es una decisión muy recomendable. La principal ventaja de dejar la marihuana es la mejoría que obtienen tu salud física y mental. Estos son los beneficios que obtendrás al dejar los porros y la marihuana de golpe:

1. Mejoras la atención y la concentración: el consumo de marihuana puede afectar a tu sistema de atención, memoria o al aprendizaje. Dejar los porros de golpe mejorará tu claridad mental y el rendimiento laboral o académico.
2. Mejoras el estado de ánimo: el consumo frecuente de marihuana puede provocar falta de motivación, tristeza o apatía. Dejar los porros de golpe elimina el síndrome amotivacional y hará que te sientas más positivo.
3. Mejoras la salud cardiovascular y respiratoria: la marihuana puede causar infecciones pulmonares, bronquitis y un mayor riesgo de accidentes cardiovasculares. Cuando dejas de fumar cannabis respiras mejor y tu corazón funciona de manera más saludable.
4. Descubres tu autenticidad: fumar porros puede condicionar tus relaciones sociales, profesionales y personales así como afectar a otros ámbitos de tu vida. Dejar la marihuana te ayudará a descubrir tu autenticidad.

Considera estos aspectos si tienes pensado dejar los porros de golpe (o incluso poco a poco). En resumen, se trata de valorar si verdaderamente estás dispuesto a superar ciertas dificultades para disfrutar una vida más auténtica y saludable. Si tienes dudas sobre cómo conseguir dejar la marihuana con los psicólogos de la clínica Ivatad en Valencia, contacta con nosotros.