Las adicciones tecnológicas: Centro Desintoxicación Tecnológica

Las adicciones tecnológicas son trastornos relacionados con el uso compulsivo de nuevas tecnologías.

La adicción a las nuevas tecnologías, o adicciones tecnológicas, son trastornos del comportamiento relacionados con el uso compulsivo y desmedido de las nuevas tecnologías. Este tipo de adicciones está creciendo de manera importante en los últimos años, sobre todo entre los más jóvenes. Por esta razón, han surgido en Valencia unidades específicas para el tratamiento de las adicciones tecnológicas.

El centro de desintoxicación tecnológica Ivatad (dirigido por psicólogos especialistas en adicciones), ofrece tratamiento en Valencia para resolver estos problemas. Son adicciones que pueden parecer inofensivas, pero no lo son. Estos comportamientos pueden afectar seriamente a la salud mental y psicológica de las personas. La adicción a las nuevas tecnologías puede distorsionar las relaciones familiares y las relaciones sociales, pero también puede afectar al rendimiento académico y laboral de los adictos.

Principalmente son los jóvenes adolescentes los más susceptibles de padecer estos tipos de adicciones, pero también los adultos pueden desarrollar adicciones tecnológicas. La percepción de riesgo respecto de la adicción al móvil, la adicción a internet o la adicción a los videojuegos, es muy baja en la población. Veamos entonces como son realmente estas adicciones no tóxicas o comportamentales.

Las adicciones tecnológicas

Con la expansión de internet hemos asistido a una enorme integración de la tecnología en nuestra realidad cotidiana. Ya nadie es capaz de funcionar sin teléfono móvil, y mucho menos sin acceso a internet. La tecnología 5G, a la vuelta de la esquina, nos dará acceso al “internet de las cosas”. Es decir, todo podrá ser administrado y gestionado a través de internet. Desde lo más trivial y cotidiano a lo más relevante. Los electrodomésticos, el transporte, la atención médica o la actividad profesional, van disponer de una base sólida y fluida para funcionar a través de internet. En un mundo cada vez más globalizado surge como imprescindible el manejo de internet.

Las nuevas tecnologías nos aportan inmediatez y practicidad. Esto tiene aspectos positivos y negativos. Lo cierto es que, con fines educativos, laborales o de entretenimiento, las tecnologías han pasado a formar parte de nuestras vidas. Sin embargo, con el uso repetido de las nuevas tecnologías algunas personas pueden desarrollar trastornos del comportamiento denominados adicciones tecnológicas. Es decir, el uso desmedido de las tecnologías puede provocar importantes problemas de salud (físicos y mentales).

El uso repetido de las nuevas tecnologías pueden provocar adicciones tecnológicas.
El uso repetido de las nuevas tecnologías pueden provocar adicciones tecnológicas.

Una de las primeras consecuencias de las adicciones tecnológicas es el deterioro de las relaciones familiares y sociales. También pueden verse afectados los estudios o el trabajo. En este sentido, un adicto a las tecnologías puede quedar “secuestrado” por este comportamiento y encerrarse totalmente en sí mismo.

Tipos de adicciones tecnológicas

Para conocer los distintos tipos de adicciones tecnológicas es preciso distinguir entre la adicción al propio dispositivo o a la tecnología que se utiliza. En este sentido, la principal adicción a las nuevas tecnologías sería la adicción a internet. Por otro lado, el dispositivo más involucrado en estas adicciones es el teléfono móvil. Esta es la clasificación de las adicciones tecnológicas:

  1. Adicción a los dispositivos: primordialmente adicción al móvil o adicción al ordenador
  2. Adicción a las tecnologías: bajo el término “adicción a internet” se incluye un amplio rango de trastornos, como la adicción a las redes sociales (TikTOk, Instagram, WhatsApp, etc.), la adicción a los videojuegos o la adicción a las series.

Las adicciones tecnológicas, a excepción de la adicción a los videojuegos, no están reconocidas como conductas adictivas sino como trastornos del comportamiento. No obstante, utilizamos esta palabra para referirnos a los diferentes trastornos compulsivos que involucran a las nuevas tecnologías:

  • Adicción a internet, en sus diferentes modalidades
  • Adicción al móvil o al ordenador
  • Adicción a los videojuegos
  • Adicción al juego online: adicción a las apuestas deportivas, slots, Casino, o póquer online
  • Adicción a redes sociales
  • Adicciones financieras o “Trading”

En realidad, las adicciones tecnológicas abarcan un amplio abanico de trastornos del comportamiento. En Valencia contamos con la Unidad de Investigación de Adicciones Tecnológicas y Juego, dirigida por D. Mariano Choliz Montañés, doctor en psicología y catedrático de la Universidad de Valencia.

Los centros de desintoxicación tecnológica

Estamos acostumbrados a relacionar la palabra “desintoxicación” con las drogas o con el alcohol. Lo cierto es que tanto la adicción al juego como las adicciones tecnológicas son susceptibles de necesitar una fase de “desintoxicación tecnológica” de cara a conseguir revertir el problema. Se trata, en la mayoría de los casos, de una “desconexión” total del mundo digital como parte de una estrategia de “prevención de riesgos”. Esto puede llevarse a cabo en un centro de desintoxicación tecnológica como Valencia Adicciones.

En este contexto nos encontramos frente a un reto muy particular. En la adicción al juego (ludopatía) no podemos restaurar un uso apropiado de la conducta. Es decir, nunca pretenderemos enseñar a un adicto al juego a volver a jugar de forma “controlada”. Conseguir esto es sumamente improbable, por no decir absolutamente imposible. Sin embargo, en el caso de las adicciones tecnológicas buscamos enseñar a las personas a hacer un uso saludable de las tecnologías. Probablemente la mejor forma de conseguirlo es proponiendo una desintoxicación tecnológica temporal en un centro de desintoxicación tecnológica.

Tanto en Estados Unidos como en España han surgido unidades de adicciones tecnológicas especialistas en el tratamiento de estas dependencias. Con carácter ambulatorio, en Ivatad podemos llevar a cabo esta desintoxicación digital a través de un tratamiento específico dirigido a estos efectos.

El tratamiento de la adicción a las nuevas tecnologías

El tratamiento de las adicciones tecnológicas difiere en algunos aspectos del tratamiento de adicciones más convencionales como el alcoholismo o la adicción a la cocaína. Estos últimos pretenden conseguir y mantener una abstinencia sostenida a la sustancia que genera la adicción. Sin embargo, en lo que tiene que ver con las nuevas tecnologías, tendremos que plantear un escenario llamado “uso saludable” de las mismas.

Se trata, en la mayoría de los casos, de un proceso de “reeducación digital“. Puede ser necesario un periodo inicial de abstinencia completa, dirigido y gestionado desde un centro de desintoxicación tecnológica como Ivatad. Hablamos de restringir el acceso a internet temporalmente, de cancelar los perfiles de redes sociales o de impedir la utilización de todo tipo de videojuegos, online o sin acceso a internet.

Estas serían algunas de las estrategias iniciales. En cualquier caso, el tratamiento de adicciones tecnológicas irá progresivamente incorporando ciertos elementos permisivos acerca de un uso apropiado de internet y de las nuevas tecnologías.

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El tratamiento de adicciones tecnológicas puede necesitar un centro de desintoxicación tecnológica.
El tratamiento de adicciones tecnológicas requiere ayudar a usar apropiadamente las nuevas tecnologías.

Si necesita más información puede ponerse en contacto con nosotros en el número de teléfono 617846402 y pedir cita con un psicólogo experto en adicciones. Le atenderemos con la mayor rapidez posible en la clínica Ivatad, ubicada en la calle Pizarro 12-3, en el centro de la ciudad de Valencia.