Las drogas y el alcohol son sustancias que aparecen de forma temprana en nuestras vidas. En Valencia, el consumo de drogas como el cannabis, la cocaína o el alcohol, surge entre los 16 y los 18 años. El alcohol, sin embargo, está particularmente aceptado y la sociedad no lo considera una droga. Sin embargo, el consumo de drogas ilegales se encuentra históricamente estigmatizado y mal visto. Recursos privados como el centro de desintoxicación de drogas Ivatad, surgen para paliar el impacto que causa el consumo de alcohol y drogas en la Comunidad Valenciana. Habitualmente el alcohol es la primera droga con la que aprendemos a convivir, y puede provocar alcoholismo. Posteriormente, el cannabis, la cocaína o el éxtasis, aparecen sin que seamos demasiado conscientes del riesgo que supone su consumo. Por esta razón, una información adecuada acerca del consumo de drogas es importante para prevenir las adicciones en Valencia.
El consumo de alcohol como punto de partida
Los tópicos son precisamente estos: el alcohol te llevará al cannabis y la marihuana te llevará a las drogas. La sociedad normaliza el consumo de alcohol desde hace miles de años. Beber es lo normal. Sin embargo, cualquier consumo de drogas ilegales te impone con facilidad la condición de drogadicto. Consideraciones éticas al margen, el alcohol es la droga más utilizada del mundo (junto al tabaco). A partir de aquí, debemos aceptar que bajo los efectos del alcohol es más probable que se pueda producir el consumo de drogas.
Queremos explicar esto con detalle. En el centro de desintoxicación de drogas en Valencia comprobamos que, por ejemplo, muchas personas con adicción a la cocaína han consumido alcohol en su juventud. No es una condición, es una característica. Es decir, no todo el mundo que consume alcohol termina consumiendo marihuana o cocaína. Ni todo aquel que consume marihuana acaba utilizando otras drogas. No es tan condicional como nos contaban hace años, sino un tanto secuencial. Existen personas que son más vulnerables a los efectos de las drogas, incluido el alcohol. En realidad es bastante más complejo, pero aquello que nos contaron tiene algo de cierto.
Lo que sabemos con seguridad es que el consumo de drogas o alcohol en la adolescencia más temprana aumenta las probabilidades de padecer alcoholismo o drogadicción. Para entender las adicciones debemos saber que no todo aquel que bebe alcohol o fuma marihuana puntualmente desarrolla un adicción. O por lo menos, no a la misma velocidad. En cualquier caso, el alcohol es el punto de partida más frecuente de padecer una adicción y este aumenta la probabilidad del consumo de otras drogas.
Adolescentes y consumo de drogas en Valencia
Los jóvenes menores de 18 años de la Comunidad Valenciana son los más precoces de España en tener contacto con el cannabis. Por término medio, en Valencia los adolescentes consumen marihuana por primera vez en torno a los 15 años. Al mismo tiempo, el 36% (uno de cada tres) reconoce haber consumido cannabis alguna vez en el último año.
En Valencia el consumo de marihuana entre adolescentes aparece en torno a los 15 años. Uno de cada tres jóvenes valencianos ha consumido cannabis en el último año.
En cuanto al alcohol, los adolescentes valencianos suelen tener contacto con el alcohol en torno a los 14 años. En cuanto a la forma de beber, casi la mitad (43%) ha hecho ‘botellón’ en el último año. El 53% (uno de cada dos) reconoce haberse emborrachado alguna vez en su vida. Particularmente destacable es el consumo de alcohol en atracón (binge drinking) que afecta a uno de cada tres jóvenes valencianos (30%). El binge drinking es considerado un factor de riesgo para el desarrollo de alcoholismo o drogadicción.
Los adolescentes de la Comunidad Valenciana suelen tener contacto con el alcohol por primera vez a los 14 años. Aproximadamente uno de cada tres jóvenes valencianos ha practicado ‘binge drinking’ en los últimos 30 días, considerado como patrón de riesgo.
Por último, la prevalencia del consumo de cocaína entre los jóvenes en 2021 ha sido del 2,7%. La edad media de inicio en el consumo de cocaína en este sector de la población es de 15 años. Estos datos provienen del último informe sobre el consumo de alcohol, tabaco y drogas en España (2022) del Plan Nacional sobre Drogas.
Consumo de drogas en la población general
Entre la población general (de 15 a 64 años), la Comunidad Valenciana destaca por tener el consumo de alcohol más temprano de España (16,2 años). Además, tanto el consumo de alcohol en los últimos 30 días como el ‘binge drinking’ ofrecen datos superiores a la media. En Valencia también se hace botellón en mayor proporción que en otras comunidades. Es resumen, en la Comunidad Valenciana se bebe alcohol antes y de forma más perjudicial que en el resto de España.
La Comunidad Valenciana destaca por tener el consumo de alcohol más temprano de España (16,2 años). En Valencia se hace más botellón y ‘binge drinking’ que en el resto de España.
Desde el año 2013 el consumo de cannabis en España ha aumentado progresivamente, sobre todo entre las personas de 15 a 24 años. La edad media de inicio en el consumo de marihuana es de 18 años. En Valencia, la prevalencia del consumo de marihuana en los últimos 30 días es mayor (10%) que en el resto de España (8%).
En base a estos datos, en Ivatad pensamos que el consumo de drogas y alcohol en la Comunidad Valenciana es particularmente problemático. Además, resulta interesante saber que aproximadamente el 40% de la población defiende la legalización de la marihuana como solución al problema de las drogas.
Por otro lado, aproximadamente una de cada diez personas en Valencia reconoce haber consumido cocaína alguna vez en su vida. La edad media de inicio del consumo de cocaína en España es de 21 años. Afortunadamente, el consumo de cocaína muestra una tendencia a la baja desde el año 2003. Cabe destacar que la prevalencia del consumo de cocaína entre consumidores de drogas sintéticas (ketamina, marihuana sintética, alfa-pvp, catinonas, etc.) es un 35 por cien superior al resto. Volvemos de nuevo al tópico ‘alcohol, drogas y drogadicción’.
Cómo evitar el consumo de drogas
Evitar el consumo de drogas es una decisión acertada pero en ocasiones compleja. En términos de salud física y mental, no consumir drogas es más saludable que hacerlo. Recientemente hablamos de cómo prevenir el alcoholismo. De la misma forma, para evitar el consumo de drogas deberemos disponer de un modelo de vida apropiado.
También son importantes ciertas habilidades sociales para las que no siempre estamos bien entrenados. La presión de grupo es un factor que a menudo nos lleva a consumir alcohol o drogas. Por eso, gestionar adecuadamente las emociones resulta fundamental a la hora de saber decir no a las drogas. Algunos aspectos fundamentales para evitar el consumo de drogas son:
- Establecer objetivos a corto plazo puede ser la mejor forma de no consumir drogas.
- Rodearse de personas que no consumen alcohol o drogas te facilitará la abstinencia.
- Evitar situaciones difíciles o comprometidas puede ayudarte a no consumir drogas.
- Incorpora hábitos saludables como el deporte a tu modo de vida.
- Evita espacios en los que el consumo de drogas esté normalizado. Cierto tipo de eventos están asociados al consumo de drogas (festivales de música, conciertos). Pero el consumo es una decisión personal, no una obligación.
- Aprende a decir NO a las drogas, incluso cuando el ofrecimiento sea insistente.
En cualquier caso, evitar el consumo de drogas debe ir acompañado de una firme convicción. Establecer razones por las que no deseas consumir resulta imprescindible. Las drogas son sustancias que causan adicción, incluso si el consumo es puntual. Ten en cuenta que algunas personas necesitan ayuda para dejar las drogas. Sin consumir tu vida será mucho más auténtica y gratificante. Pensar que puedes controlar con las drogas es inexacto y arriesgado, pero esta decisión te pertenece solamente a ti.
