Drogas y Sueño: ¿Cómo Afectan las Sustancias al Descanso?
Dormir adecuadamente resulta fundamental para nuestra salud física y mental. Factores como el estrés, la falta de ejercicio o el uso excesivo de tecnologías, suelen afectar significativamente al descanso. Sin embargo, a menudo subestimamos el gran impacto que puede tener el consumo de drogas en el sueño […]
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