padres intentando ayudar a su hijo adicto sentado en el suelo

Cómo ayudar a un hijo adicto

Algunas personas descubren repentinamente que su hijo está luchando contra una adicción. Habitualmente la primera reacción es el desconcierto, pero resulta importante no perder la calma. El alcoholismo, la drogadicción o la ludopatía son las adicciones más frecuentes entre nuestros seres queridos. Debemos tener en […]

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Una mujer agobiada en la oficina. El estrés excesivo puede conducir al consumo de alcohol o drogas.

Estrés y consumo de drogas

El estrés y el consumo de drogas están íntimamente relacionados. Estamos acostumbrados a utilizar el alcohol o las drogas como forma habitual de relajarnos o divertirnos. Habitualmente pensamos que tomar una cerveza o fumar un porro al salir de trabajar nos ayudará a desestresarnos. Esto […]

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Clases de yoga para dejar el alcohol.

Yoga para dejar el alcohol

El Yoga y el Mindfulness pueden ayudarte a dejar el alcohol. De hecho, ambas técnicas mejoran la eficacia del tratamiento médico y psicológico del alcoholismo. Pero antes de conocer con profundidad cómo funcionan, debemos recordar que para muchas personas dejar de beber no implica ningún […]

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