padres intentando ayudar a su hijo adicto sentado en el suelo

Cómo ayudar a un hijo adicto

Algunas personas descubren repentinamente que su hijo está luchando contra una adicción. Habitualmente la primera reacción es el desconcierto, pero resulta importante no perder la calma. El alcoholismo, la drogadicción o la ludopatía son las adicciones más frecuentes entre nuestros seres queridos. Debemos tener en […]

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Una mujer agobiada en la oficina. El estrés excesivo puede conducir al consumo de alcohol o drogas.

Estrés y consumo de drogas

El estrés y el consumo de drogas están íntimamente relacionados. Estamos acostumbrados a utilizar el alcohol o las drogas como forma habitual de relajarnos o divertirnos. Habitualmente pensamos que tomar una cerveza o fumar un porro al salir de trabajar nos ayudará a desestresarnos. Esto […]

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Clases de yoga para dejar el alcohol.

Yoga para dejar el alcohol

El Yoga y el Mindfulness pueden ayudarte a dejar el alcohol. Estas técnicas pueden mejorar la eficacia del tratamiento médico y psicológico del alcoholismo en determinadas personas. Pero antes de conocer cómo funcionan, debemos recordar que dejar de beber no supone un gran esfuerzo para […]

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